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優雅度過更年期


 女性進入更年期后,卵巢功能下降(jiang),體內(nei)的(de)雌激素在(zai)短時間內(nei)迅速地下降(jiang),身(shen)體在(zai)短時間內(nei)無法適應這(zhe)種變(bian)化,導致一系列自主神經(jing)系列功能的(de)紊(wen)亂,出現圍絕經(jing)綜合(he)征,包括: 月經(jing)紊(wen)亂,潮熱、出汗(han),激動易怒、焦慮、多疑、不能自我控制;泌尿生殖道萎縮癥狀(zhuang)(如(ru)外陰(yin)瘙癢、陰(yin)道干燥疼痛);高血壓、冠心病發生率增加;骨質疏松(song),骨折。

圍絕經期婦女應了解圍絕經期是自然的生理過程,以積極的心態適應這一變化。應加強自我保健,積極參加體力勞動,參加體育鍛煉,積極防止絕經綜合征的發生。可輔助使用自主神經功能調節藥物,如谷維素;有睡眠障礙,影響生活質量,可睡前服用艾司唑侖。為預防骨質疏松,應攝入足量蛋白質和含鈣食物。

激(ji)素(su)替代治療(liao)是(shi)治療(liao)圍絕經(jing)相(xiang)關(guan)癥(zheng)狀(zhuang)最有效的(de)方(fang)法,也(ye)是(shi)預防絕經(jing)后骨質疏(shu)松的(de)有效方(fang)法。出(chu)現絕經(jing)相(xiang)關(guan)癥(zheng)狀(zhuang)在排除(chu)禁忌癥(zheng)后,可應用激(ji)素(su)治療(liao),并根(gen)據個體(ti)情況選擇治療(liao)方(fang)案。在合(he)適(shi)(shi)的(de)時間、合(he)適(shi)(shi)的(de)部(bu)位(wei)、使用合(he)適(shi)(shi)的(de)劑(ji)量、合(he)適(shi)(shi)的(de)成分激(ji)素(su),讓雌激(ji)素(su)緩慢平穩下降,實現“軟著陸”,可以地優(you)雅度(du)過更(geng)年期。 

 


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